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品牌：THE FACE SHOP菲詩小舖
商品名稱：肌本博士舒敏卸妝液
產地：韓國
適用膚質：敏弱型肌膚及各種肌膚可適用
保存期限：3年
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你是否擔心晚上熬夜加班會把肝給搞壞掉？別擔心，中醫師吳明珠說只要遵守「護肝3招」，就能讓你保持肝臟的健康。

根據《良醫健康網》報導，中醫師吳明珠表示，自己因為工作的關係也常常熬夜，常常睡眠不足，但可沒因此而「爆肝」，她建議先分析自己的工作習慣，並搭配肝臟的習性與正確飲食習慣，就能將工作與健康取得平?點。

吳明珠說，肝臟的自我修復其間在凌晨的1點到3點之間，因此這段時間內一定要好好的閉上眼睛睡覺，肝臟才能得到充分的休息，如果在這段期間熬夜的話，肝臟就無法自我修復，日積月累下，肝臟自然就會出現問題。

吳明珠提到，不只要有正確的睡眠時間，飲食習慣也是相當重要。她建議飲食以清淡為主，避免過量飲酒與辛辣刺激的食物；可以多多攝取核桃、山藥、紅棗等對肝臟有益的食物。

分析自己工作習慣、正確的睡眠與飲食習慣，只要遵守這「護肝3招」，就可以幫助大家避免「爆肝」的問題，挺住工作繁忙的壓力。

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國民黨總統餐選人朱立倫提出長照政策，並鼓勵民間挹注資金，支持長照保險制，推出1100億元的長照保險計劃。民進黨發言人鄭運鵬30日指出，國民黨的長照保險是附加在全民健保收費，直接增加全體人民的負擔，是變相加稅；甚至剛出生的小孩就需要繳納保費，等於是先拿下一代的錢來花，有違世代正義。

鄭運鵬表示，民進黨4年前就已經提出長期照顧、社會住宅等民眾關心的政策，反觀國民黨中央執政這幾年來一事無成，而朱立倫到了選舉才在補課。

鄭運鵬指出，朱立倫急就章地發表政策，學界和實務界已經開始出現許多質疑，如先前住宅政策中將租金補貼算入社會住宅戶數，就已經被評論為投機取巧；而朱立倫長照政策中的在地老化、社區照顧以及長照人力的培養，都是抄襲蔡英文的長照2.0政策，而在財源部分更是交代不清，十分可惜。

鄭運鵬表示，馬政府執政將近八年，長照經費總共編列不足250億；長照法也延宕到今年5月才通過，朱立倫所說的長期照顧已經被國民黨拖延了8年。民進黨主張以指定稅收每年籌措330億元，加速建置普及、優質、平價的長照服務，尤其是發展小規模多機能的社區型服務；未來則視服務需求增加經費，比起目前一年不到50億的活動經費已經高出許多。

此外，鄭運鵬也說，長照險中政府也需要編列財源，是否排擠其他社會福利預算犧牲特定弱勢族群，朱立倫應該要交代清楚，不應含混帶過。

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